In einem gesunden Körper ruht auch meist ein gesunder Geist
Gymnastik in all ihren Ausprägungen war bei uns schon immer wesentlicher Bestandteil der körperlichen Betätigung. Gymnastik soll Spaß machen und gesund sein.
Derzeit haben wir in unserem Sportprogramm 2 Gymnastik-Angebote, die offen sind für alle Interessierte, unabhängig vom Alter und Geschlecht.
Im Winter in der Halle, im Sommer auf dem LBK-Gelände
In der kalten Jahreszeit treffen sich unsere Mitglieder zur Gymnastik in städtischen Turnhallen. Im Sommer findet die Gymnastik auf unserem Gelände statt.
Die Stunden finden immer unter Leitung von ausgebildeten und erfahrenen Übungsleiterinnen statt (mit C-Lizenz des Badischen Sportbundes). Durch regelmäßige Fortbildungen sind alle Übungsleiterinnen sportlich auf dem neuesten Stand.
Unser eigenes Schwimmbecken macht es möglich, in den warmen Monaten Wassergymnastik anzubieten. Ob auf dem Trockenen oder im Wasser: Im Vordergrund steht immer der Spaß und die Freude an der Bewegung!
Unsere kompetenten Leiterinen unterstützen die Teilnehmer durch die Yoga-Übungen physische und psychische Effekte in gesundheitlicher Hinsicht zu erzielen. Dies wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Die Begeisterung der Yoga-Gruppen ist bei den wöchentlichen Übungsstunden auf dem Gelände groß.
Training Gymnastik:
Dienstag 20 Uhr, Turnhalle Kant-Gymnasium
Donnerstag 10 Uhr, Rathaus West
Mittwoch 19:30 Uhr vor dem Jugend- Yogaraum
Sonntag 14 Uhr, Wassergymnastik
