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Gymnastik
Gymnastik soll Spaß machen und den Körper fit halten
Die Stunden sind sehr abwechslungsreich. Wir trainieren mit Gewichten, Therabändern, Bällen, Ringen und anderen Geräten.Derzeit haben wir 2 Gymnastikgruppen, die offen sind für alle Interessierte, unabhängig vom Alter und Geschlecht.
Im Winter in der Halle, im Sommer auf dem LBK-Gelände
Im Winter treffen sich unsere Mitglieder zur Gymnastik in städtischen Turnhallen. Im Sommer trainieren wir auf unserem Gelände.
Die Stunden finden unter Leitung von ausgebildeten und erfahrenen Übungsleiterinnen statt (mit C, B-Lizenz). Durch regelmäßige Fortbildungen sind alle Übungsleiter sportlich auf dem neuesten Stand.
Unser eigenes Schwimmbecken macht es möglich, im Sommer Wassergymnastik anzubieten. Ob auf dem Trockenen oder im Wasser: im Vordergrund steht immer der Spaß und die Freude an der Bewegung.
Yoga wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Die Begeisterung der Yogagruppen ist bei den Übungsstunden auf dem Gelände groß. Unsere kompetenten Leiterinnen helfen den Teilnehmern durch die Yogaübungen physische und psychische Effekte in gesundheitlicher Hinsicht zu erzielen.
Training Gymnastik:
Dienstag 20 Uhr, Turnhalle Kant-Gymnasium
Mittwoch 19:30 Uhr, Jugend- Yogaraum
Samstag, Sonntag 14 Uhr, Wassergymnastik
Samstag 10 Uhr, Jugend- Yogaraum
Weitere Infos und Termin vereinbaren über unsere Geschäftsstelle
